Ce vei înțelege din acest articol
Acest articol explică ce sunt probioticele și prebioticele, de ce Societatea Română de Gastroenterologie și Hepatologie a simțit nevoia unui ghid național propriu, în ce afecțiuni digestive sunt recomandate cu dovezi clinice solide și ce tulpini specifice sunt menționate. La final, vei ști cum să citești o etichetă de probiotic, când administrarea are sens și când trebuie să ceri avizul medicului înainte de a cumpăra ceva din farmacie.
De ce a fost nevoie de un ghid românesc
Dacă ai căutat vreodată „probiotice" pe internet, ai dat probabil peste zeci de produse, fiecare cu promisiuni impresionante, fără nicio indicație despre ce tulpină conține, ce doză are sau în ce situație clinică a fost studiat.
Aceasta este exact problema pe care Societatea Română de Gastroenterologie și Hepatologie (SRGH) a decis să o abordeze formal în mai 2025, prin publicarea primei Scrisori Metodologice naționale dedicate utilizării probioticelor și prebioticelor în practica clinică.
Contextul românesc are particularități clare. România ocupă locul 7 în Europa și locul 12 la nivel global în ceea ce privește vânzările de probiotice în farmacii, cu peste 10 milioane de unități vândute anual și aproximativ 300 de produse comercializate de peste 80 de companii. Această efervescență comercială vine însoțită, conform autorilor ghidului, de „comunicare adeseori neetică sau exagerată în spațiul online, care poate induce în eroare pacienții și chiar profesioniștii din domeniul sănătății."
La aceasta se adaugă un al doilea factor specific României: consumul excesiv de antibiotice. Raportul ECDC pentru 2023 plasează România la 27,4 doze zilnice definite per 1.000 de locuitori pe zi — față de media Uniunii Europene de 20,0. Cu cât mai mulți antibiotice, cu atât mai multă disbioză intestinală și cu atât mai mare nevoia de a ști ce funcționează cu adevărat când vine vorba de refacerea florei.
Ghidul SRGH 2025 are un scop dublu: să orienteze medicii spre produse cu eficacitate dovedită și să descurajeze utilizarea nejustificată a probioticelor fără bază clinică.